KETOGENE ERNÄHRUNG

KETOSE - KETONKÖRPER - KETO DIÄT - CLEAN & DIRTY KETO - MIKRONÄHRSTOFFE - MAKRONÄHRSTOFFE

 

Bei "Travel Keto" teste ich u.a. auch reisetaugliche ketogene Snacks für euch und präsentiere leckere Rezepte. 

 

Ein gewisses Grundwissen bezüglich Ernährungsform und Nährwerten sollte demnach gegeben sein, wenn man darüber nachdenkt, sich ketogen zu ernähren oder die ein oder andere Leckerei mal auszuprobieren.

 

Ich muss das Rad nicht neu erfinden. In den vergangenen Jahren haben viele kluge Köpfe viele schöne Zusammenfassungen über die ketogene Ernährung geschrieben, mithilfe derer man sich wunderbar ins Thema einlesen kann.

 

Hier geht`s zu meinen Zusammenfassungen und tollen Berichten von Foodpunk, Keto Ratgeber, Upfit, KetoUp, Brainperform, Living Keto und Salala. 

 



 

Welche Quelle ihr für euch auch nutzen solltet, beachtet bitte, dass nicht jeder Text dem anderen gleicht und dass Ansichten und Erfahrungen in dem ein oder anderen Punkt auseinandergehen können.

 

Hier sollte man meiner Meinung nach abwägen, was der richtige Weg für einen selbst ist!

 

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