Bei "Travel Keto" teste ich u.a. auch reisetaugliche ketogene Snacks für euch und präsentiere leckere Rezepte. 

Ein gewisses Grundwissen bezüglich Ernährungsform und Nährwerten sollte demnach gegeben sein, wenn man darüber nachdenkt, sich ketogen zu ernähren oder die ein oder andere Leckerei mal auszuprobieren.

Anbei ein paar Artikel und Links zum Einlesen. Ihr wollt das ein oder andere Thema nochmal in Kurzform "live" erläutert bekommen? Dann schaut bei meinen Erklärbärvideos vorbei.

Welche Quelle ihr für euch auch nutzen solltet, beachtet bitte, dass nicht jeder Text dem anderen gleicht und dass Ansichten und Erfahrungen in dem ein oder anderen Punkt auseinandergehen können.

Hier sollte man meiner Meinung nach abwägen, was der richtige Weg für einen selbst ist!

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